Tahukah Anda bahwa makanan juga bisa menyebabkan munculnya ketombe? Tak
hanya gaya hidup yang memicu munculnya ketombe, namun juga makanan yang
kita konsumsi. Lebih parah lagi, bukan hanya menimbulkan ketombe,
bahkan bisa membuat masalah baru yaitu kerontokan rambut.
Coba deh cek daftar makanan ini, Ladies. Siapa tahu ada dalam daftar makanan favorit Anda.
1. Makanan Produk Susu
Bila Anda ingin menghindarkan ketombe muncul di kulit kepala Anda.,
coba sementara hindari produk-produk makanan dari susu seperti es krim,
keju dan susu murni. Makanan seperti ini mengurangi ketahanan kondisi
kulit kepala dan memicu munculnya ketombe.
2. Gorengan
Makanan yang digoreng disinyalir menjadi penyebab munculnya ketombe.
Makanan ini tak hanya menimbulkan kolesterol, namun bila berlebihan juga
bisa merangsang minyak berlebihan di kulit kepala dan menyebabkan kulit
kepala tak stabil dari lembab ke kering dan sebaliknya.
3. Makanan Mengandung Gula Tinggi
Makanan dengan kandungan gula yang tinggi mampu memperparah kondisi
kulit kepala Anda yang berketombe. Hindari konsumsi gula berlebihan
dalam seminggu. Ganti cemilan manis Anda dengan buah-buahan segar yang
manis pohon.
4. Makanan Pedas
Makanan pedas memiliki
potensi yang sama dengan makanan yang digoreng. Makanan seperti ini
mampu memicu munculnya ketombe karena merangsang produksi minyak
berlebih ke kulit kepala. Akibatnya rambut sering lepek dan gatal,
bahkan hingga rambut patah. Oh nooo..
5. Makanan Terlalu Panas
Ada baiknya Anda sedikit bersabar sebelum mengonsumsi makanan. Bila
terlalu panas ternyata juga bisa merangsang kondisi tubuh kita dari
bagian kepala hingga pencernaan. Suhu tubuh meningkat dan tubuh
melakukan penyesuaian yang mempengaruhi kondisi kulit dan rambut.
Selain menjaga kebersihan rambut dan produk perawatan yang kita pilih,
penting juga untuk menjaga agar makanan kita tak mempengaruhi kondisi
rambut. Anda boleh mengonsumsi makanan di atas dengan kontrol yang
seimbang. Namun bila ingin rambut cantik dan sehat, perbanyak konsumsi
makanan alami seperti sayur, buah, kacang-kacangandan ikan.
Semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar